提高初中物理教学质量的方法：一、心中有爱，营造民主、和谐、平等的课堂氛围。

二、激发学生学习物理的兴趣。

1、通过实验激发学生的学习兴趣。

2、讲课要紧密联系生活实际，通过物理知识的应用激发学生的学习兴趣。

三、优化课堂设计与过程。

四、了解并研究学生的学情，因材施教，分层教学。

五、指导学生自主学习。