扩散是高中生物中关于物质运输的知识点。

它指的是在浓度梯度的作用下，溶质（如离子、小分子等）从高浓度区域向低浓度区域自由移动的过程。这种运动不需要能量输入，是一种自发的过程。例如，氧气通过肺泡进入血液，二氧化碳从血液释放到肺泡，都是扩散的例子。此外，细胞内外的物质交换，如钾离子和钠离子的跨膜运输，也遵循扩散原理。