听不懂高中物理可能是由于概念理解不透彻、缺乏基础知识或者学习方法不当等原因。

首先，建议从基础概念和公式入手，逐步构建知识体系。其次，可以通过观看教学视频、阅读教材或参考书籍来加深理解。此外，多做练习题并总结解题方法也是提高物理成绩的有效途径。最后，不要害怕提问，积极向老师或同学请教，共同探讨问题可以帮助你更快地掌握物理知识。