要冲刺高中数学500分，首先需要了解高考数学的题型和分值分布。

然后，制定一个合理的学习计划，将时间分配到各个模块上，如函数、几何、概率等。

1. 基础知识：巩固基本概念、公式和定理，这是解题的基础。

2. 刷题训练：通过大量练习真题和模拟题来熟悉题型，提高解题速度和准确率。

3. 错题整理：分析错误原因，总结解题技巧，避免重复犯错。

4. 模拟考试：定期进行全真模拟考试，培养应试技巧和时间管理能力。

5. 心态调整：保持积极的心态，相信自己的能力，从容应对考试。坚持以上方法，逐步提升数学成绩，冲刺500分目标。