在高中数学的适应期，首先要保持积极的学习态度。

高中数学内容抽象且逻辑性强，因此需要培养良好的逻辑思维能力。其次，要注重基础知识的学习和巩固，因为很多复杂问题都是基于基本概念和公式来解决的。此外，多做练习题是提高数学成绩的有效途径，通过做题可以加深对知识点的理解并熟悉各种题型。最后，遇到问题不要害怕请教老师和同学，及时解决问题才能避免知识盲点。要持之以恒地努力学习，逐步提高自己的数学水平。