在初中阶段，学习物理需要掌握基本概念和公式。

首先，理解物理概念是基础，可以通过阅读课本、观看教育视频或向老师请教来加深理解。其次，熟练掌握公式及其应用至关重要，可以通过做练习题和参加课堂讨论来提高这方面的能力。此外，建立良好的学习习惯，如定期复习、整理错题集等，也有助于成绩的稳定和提高。最后，保持积极的学习态度，遇到困难时寻求帮助，不断调整学习方法，相信你的物理成绩会在初中成绩突变期中得到提升。