在南极和北极无法用常规的方向指示器，例如指南针，因为地理磁场在极点附近会变得混乱不定。

以下是在南极和北极辨别方向的一些方法：南极：

1. 定位地球的轴，也就是北极点方向，然后相对应用南极点方向表示方向。

2.根据太阳位置辨别方向，即白天最亮的方向是北方，其它方向是相应的南方。

3.根据风向和气压变化来识别方向。北极：

1. 定位地球的轴，也就是南极点方向，然后相对应用北极点方向表示方向。

2.用北极星指示北方，北极星是始终在北方固定的一颗星星，极具标志性。

3.利用地形辨别方向，例如冰山、冰川状况及其他地势特征。