要提高高中英语口语，首先需要多听、多说。

可以通过观看英语电影、电视剧或新闻来提高听力水平，并模仿发音和语调。其次，加入英语角或寻找语言交换伙伴进行实际对话练习，以增强口语能力。此外，每天朗读英语文章或书籍也有助于提高流利度和发音。最后，不要害怕犯错误，勇敢地说出英语，并从每次交流中学习和进步。