为了有效地预习初中地理和生物，你可以采取以下步骤：

1. 制定计划：为每个科目分配特定的时间，确保你有足够的时间来理解和吸收信息。

2. 阅读教材：仔细阅读课本中的章节，标记出你不理解或需要进一步研究的概念。

3. 制作笔记：在预习过程中，将关键概念、定义和图表记录下来。这有助于巩固记忆并便于复习。

4. 使用图表和地图：地理学科中有很多关于地形、气候和人口分布的信息，通过查看地图和图表可以帮助你更好地理解这些概念。

5. 做练习题：完成课后习题和自测题，以检验你对所学知识的掌握程度。

6. 提问：如果你遇到不理解的问题，不要害怕寻求帮助。向老师、同学或家人请教，或者查找在线资源。

7. 定期复习：定期回顾你的笔记和教材，以确保你对所学的知识有深刻的理解。