高中生物学中，扩散（Diffusion）是指物质从高浓度区域向低浓度区域自发地、不断地进行空间分布均匀化的过程。

这种运动不需要外界提供能量，而是基于物质的随机运动和浓度梯度差。例如，氧气通过肺泡进入血液，二氧化碳从细胞释放到肺泡，都是扩散现象。扩散是生物体内物质交换的一种基本方式，对于维持生命活动具有重要意义。