在客厅和卧室中，适合种植的花卉应考虑其美观性、空气净化能力和是否对人体无害。

以下是几种推荐的花卉：

1. 吊兰：吊兰是一种常见的室内植物，具有净化空气的能力，能有效吸收有害气体，如甲醛。它易于养护，对光照要求不高，是客厅和卧室的理想选择。

2. 蟹爪兰：蟹爪兰是一种观赏价值高的花卉，其花朵色彩丰富，形状独特。它能吸收室内的二氧化碳，释放氧气，有助于改善室内空气质量。

3. 芦荟：芦荟不仅具有观赏价值，还具有药用价值。它能吸收室内的有害气体，如甲醛、二氧化硫等，同时还能吸收空气中的灰尘。芦荟喜阳光，但也能适应半阴环境，适合放置在客厅或卧室的明亮处。

4. 君子兰：君子兰是一种多年生草本植物，其叶片宽大，花朵艳丽。它能吸收室内的有害气体，释放氧气，有助于净化空气。君子兰喜欢温暖湿润的环境，需要适当的光照，但应避免强烈直射阳光。在选择客厅和卧室的花卉时，应考虑植物的空气净化能力、观赏价值和养护难度。以上推荐的植物均能满足这些条件，是室内种植的良好选择。