要减少高中数学的计算量，可以采取以下策略：

1. 熟练掌握基本公式和定理：理解并记忆数学中的基本概念、公式和定理，这样可以避免在解题时进行不必要的推导和验证。

2. 优化解题步骤：学会寻找更简洁的解题方法，例如使用特殊值法、对称性等技巧来简化问题。

3. 利用计算器或计算机软件：对于复杂的数值计算，可以使用计算器或计算机软件来辅助计算，从而节省时间。

4. 练习解题速度：通过大量练习提高解题速度和准确性，熟能生巧。

5. 学会分析题目：审题时要抓住关键信息，明确题目的要求和限制条件，避免做无用功。

6. 复习巩固基础知识：定期复习数学基础知识，确保对概念有清晰的认识和理解。

7. 学会总结归纳：对做过的题目进行总结归纳，找出规律和方法，以便在遇到类似问题时快速解决。