高中历史的背诵需要理解记忆与重复练习相结合。

首先，要对历史事件、人物和时间线有清晰的认识。其次，尝试将复杂的历史知识简化为关键词或短语，便于快速回顾和记忆。此外，制作时间线索表、思维导图等可视化工具也有助于梳理知识点。最后，定期复习是巩固记忆的关键，可以通过自测、讨论或讲述历史故事来加深印象。