当初中语文突然更换老师时，首先不要过于紧张或担忧。

每个老师都有他们独特的教学风格和方法，适应新的教学方法需要一些时间。你可以尝试以下方法来应对这一变化：

1. 保持积极态度：试着接受并欣赏新老师的教学方式，因为每位老师都有自己的优点和长处。

2. 主动沟通：如果对新老师的教学方法有疑惑或建议，可以课后主动与老师交流，表达自己的想法和需求。

3. 调整学习方法：根据新老师的教学特点，适当调整自己的学习策略，以便更好地吸收知识。

4. 寻求支持：如果你感到不适应，可以向同学或家人寻求帮助和建议，共同面对这个变化。记住，适应新老师是成长的一部分，给自己一点时间去适应和了解新老师，你会发现这个过程也是一次有趣的学习经历。