高效记忆法可以帮助孩子学习，但需要根据孩子的年龄和学习能力进行适当的调整。

以下是一些适合孩子使用的记忆方法：

1. 分类记忆法：将需要记忆的内容分成不同的类别，然后逐个记忆。例如，要记忆水果的名称，可以将其分为红色水果、黄色水果、绿色水果等类别。

2. 联想记忆法：将要记忆的内容与已知的事物或场景联系起来，形成联想。例如，要记忆英语单词“apple”，可以将其与苹果的形状、颜色、味道等联系起来。

3. 重复记忆法：多次重复需要记忆的内容，可以帮助巩固记忆。例如，要记忆乘法口诀表，可以多次朗读和默写。

4. 创造故事记忆法：将要记忆的内容编成一个有趣的故事，可以帮助孩子更容易地记住。例如，要记忆历史事件的发生顺序，可以将其编成一个故事。需要注意的是，高效记忆法只是辅助工具，孩子的学习方法和习惯也非常重要。家长应该鼓励孩子多读书、多思考、多实践，培养良好的学习习惯和自主学习能力。