如果你是准高一的学生，想要背单词，以下是一些建议：

1. 高中英语词汇：首先，你可以从高中英语词汇开始背诵。

这些词汇是高中英语学习的基础，掌握它们将有助于你更好地理解和应对高中英语课程。

2. 常用词汇：除了高中英语词汇，你还可以选择背诵一些常用的英语单词。这些词汇在日常生活中经常使用，掌握它们将有助于你更流利地表达自己。

3. 主题词汇：根据你的兴趣和学习需求，选择一些与你感兴趣的主题相关的词汇进行背诵。例如，如果你对科学感兴趣，可以背诵一些与科学相关的词汇；如果你对旅游感兴趣，可以背诵一些与旅游相关的词汇。

4. 同义词和反义词：背诵一些同义词和反义词也是很有帮助的。这将帮助你更好地理解和运用英语中的近义词和反义词，提高你的写作和阅读能力。

5. 常用短语和固定搭配：除了单词，还可以背诵一些常用的短语和固定搭配。这些短语和搭配在日常交流中经常使用，掌握它们将使你的口语表达更加自然和流利。最重要的是，背诵单词需要坚持和反复练习。你可以制定一个每天背诵一定数量的单词的计划，并定期复习已学过的单词，以巩固记忆。此外，尝试将单词应用到实际语境中，例如写作、口语练习或阅读理解中，以提高单词的运用能力。