在准备高中政治教案时，首先需要明确教学目标和学生需求。

然后，根据这些目标制定教学计划和活动。以下是一些建议：

1. 确定教学主题和目标：选择与课程标准相符的主题，并设定具体的学习目标。

2. 分析教材内容：深入理解教材中的知识点，将其分解为易于理解和掌握的小部分。

3. 设计教学活动：设计各种教学活动，如讨论、案例分析、角色扮演等，以帮助学生更好地理解和应用知识。

4. 制作课件和教具：利用多媒体工具制作课件，准备必要的教具，以提高课堂的吸引力和互动性。

5. 评估和反馈：设计适当的评估方法，如测验、作业、小组项目等，以便了解学生的学习进度并提供反馈。

6. 调整教学计划：根据学生的反馈和学习情况，适时调整教学计划，确保教学效果。