锻炼数学思维的方法和技巧，需要在平时的训练中多加注意，数学思维的要求能力很高，学生在平时练习的时候，要善于总结归纳。

锻炼数学思维的方法和技巧有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 培养数学兴趣：让孩子对数学产生兴趣，是锻炼数学思维的基础。可以通过让孩子参与数学游戏、数学竞赛等方式，激发他们对数学的兴趣。

2. 数学阅读：阅读一些数学故事、数学趣味题等，可以帮助孩子提高数学素养，培养数学思维。

3. 数学实践：让孩子参与一些实际的数学活动，如家庭理财、购物等，让孩子在实际生活中感受到数学的应用，提高他们的数学思维能力。

4. 数学竞赛：参加一些数学竞赛，如奥数、数学竞赛等，可以锻炼孩子的数学思维能力，提高他们的数学水平。

5. 数学游戏：玩一些数学游戏，如数独、华容道等，可以锻炼孩子的逻辑思维能力，提高他们的数学思维水平。

6. 数学思维训练：进行一些数学思维训练，如逻辑思维训练、空间想象能力训练等，可以提高孩子的数学思维能力。

7. 学习数学知识：学习一些数学知识，如数学公式、数学方法等，可以帮助孩子提高数学素养，培养数学思维。

总之，锻炼数学思维需要综合运用多种方法和技巧，需要家长、老师和社会的共同努力。通过以上方法，可以让孩子在轻松愉快的氛围中，提高数学思维能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。