当您遇到过敏反应时，首先需要确定过敏源。

如果是因为使用了某种产品或食物导致的过敏，您可以联系销售该产品的商家或生产商进行索赔。请提供相关的医疗证明和购买凭证作为证据。一般来说，商家会根据您的实际损失给予相应的赔偿，这可能包括退款、换货或者补偿医疗费用等。在协商过程中，请保持冷静并明确表达您的诉求。如果商家拒绝合理赔偿，您可以考虑通过消费者保护协会或法律途径来维护自己的权益。