初中生物和地理的学习主要依赖于理解和记忆。

以下是一些建议帮助你更好地背诵：

1. 制定计划：为每个科目设定一个学习时间表，确保每天都有足够的时间来复习和巩固知识。

2. 制作思维导图：将每个章节或单元的关键概念、定义和事实整理成一张思维导图，这有助于你更好地理解并记住信息。

3. 使用记忆技巧：尝试使用联想、故事化或者首字母法等记忆技巧来帮助记忆复杂的概念或数据。

4. 实践应用：通过做练习题、实验或实地考察等方式，将所学知识应用于实际情境中，加深理解和记忆。

5. 定期复习：定期回顾之前学过的内容，避免遗忘。可以使用闪卡、在线测验等工具进行自我测试。

6. 与他人合作：与同学一起学习，互相提问和解答，可以提高记忆效果。

7. 保持积极态度：相信自己能够掌握这些知识，保持积极的心态对提高记忆力非常重要。