要高效地听高中地理课，首先需要做好课前预习，了解即将学习的内容。

上课时，集中注意力，紧跟老师的思路，注意老师强调的重点和难点。积极参与课堂讨论，提出自己的疑问，与同学交流看法。同时，做好课堂笔记，将关键信息、图表和数据记录下来，便于课后复习。课后及时巩固所学知识，通过做习题、查阅资料等方式加深理解。此外，关注生活中的地理现象，将理论知识与实际相结合，提高学习的兴趣和应用能力。