高中历史的快速记忆方法可以采用以下步骤：

1. 整理时间线：将历史事件按照时间顺序排列，形成清晰的时间线。

这有助于理解历史发展的脉络。

2. 制作思维导图：通过绘制思维导图，将历史事件、人物、地点等元素相互关联，增强记忆。

3. 使用联想记忆法：将复杂的历史信息转化为易于记忆的图像或故事，帮助快速回忆。

4. 制定复习计划：定期回顾所学内容，巩固记忆。可以使用闪卡、自测题等方法进行复习。

5. 结合现实生活：将所学历史知识与现实生活中的现象相联系，提高学习兴趣和记忆效果。

6. 讨论与交流：与同学或老师讨论历史问题，加深对知识点的理解和记忆。