高中地理的拓展可以从以下几个方面进行：

1. 阅读课外书籍和资料：通过阅读与地理相关的书籍、杂志、新闻报道等，可以拓宽知识面，了解世界各地的地理环境、气候特点、人文风俗等。

2. 参加实践活动：实地参观地质公园、博物馆、气象站等地，亲身体验地理现象，增强对地理知识的理解和记忆。

3. 观看纪录片和视频：通过观看地理类纪录片、科教视频，可以直观地了解地球的奥秘、自然奇观以及人类活动对地理环境的影响。

4. 学习地图技能：熟练掌握地图的阅读、分析和使用技巧，培养空间思维和地理信息处理能力。

5. 关注时事热点：关注国内外地理相关新闻事件，如自然灾害、气候变化等，提高分析和解决问题的能力。

6. 参与讨论和交流：和同学、老师一起探讨地理问题，分享学习心得，互相启发，共同进步。