如果做数学题总是粗心，可以尝试以下方法来改善：

1. 增加注意力：在解题时，尽量专注于问题本身，避免被其他事情干扰注意力。

2. 分步骤解题：将一道大题目分成多个小问题，逐个解决，这样可以减少粗心失误的概率。

3. 细心检查：在完成一道题目后，要仔细检查每一步的计算是否准确、公式是否正确等。

4. 多做练习：通过不断地练习，可以渐渐提高解题的专注度和精密度，提高解题的准确率。

5. 定期复习：及时复习以前学过的知识，增强记忆，提高解题的准确率。总之，对于数学题，需要保持专注和耐心，做好记录、检查和复习等工作，才能够提高解题的准确性和精密度。同时还要注意科学使用各种数学工具和方法，例如计算器、绘图仪、公式手册等。