在卖房时，避免房产代持的坑首先需要选择正规的中介机构或律师事务所，了解代持合同条款，避免签订含有陷阱的代持协议。

同时，在签订代持协议之前，应该仔细核实代持人的资质和信誉，了解代持人的背景和经验，确保代持人的合法性和可靠性。另外，在代持期间，卖方应及时跟进代持人的操作情况，确保代持人按照合同约定行事，避免代持人在未经卖方授权的情况下转让房产，以免造成不必要的损失。