高中历史的记忆可以通过以下方法：

1. 制定学习计划：将历史知识分为不同的模块，如政治、经济、文化等，每天设定学习目标。

2. 制作时间线索：按照时间线整理历史事件，形成清晰的历史脉络。

3. 关联记忆法：将相似或相关的历史事件放在一起记忆，如同一时期的不同国家或同一国家的不同历史阶段。

4. 制作思维导图：将复杂的历史信息以图形化的方式呈现，有助于理解和记忆。

5. 重复复习：定期回顾所学内容，加深印象。

6. 结合实际：将所学历史知识与现实生活相联系，提高兴趣和记忆效果。