学习高中政治和历史，首先要对这两门学科有深入的理解。

政治方面，要关注国家大事、社会热点，理解国家政策和社会制度。历史方面，则需了解历史事件、人物和时代背景。其次，要注重学习方法。对于政治，可以通过阅读新闻、观看纪录片等方式增加知识面；对于历史，可以通过阅读历史书籍、观看相关影视作品来加深理解。同时，要做好课堂笔记，积极参与课堂讨论，提高理解和分析问题的能力。此外，还要多做练习题，通过做题来检验自己的学习成果，发现自己的不足之处，并针对性地进行改进。最后，要保持良好的学习习惯，持之以恒地学习和积累，不断提高自己的政治历史素养。