高中生学习生物，可以参加各类生物竞赛来证明自己的实力。

例如，全国中学生生物学联赛（National Biology Olympiad for High School Students）、中国青少年科技创新大赛（China Adolescents Science & Technology Innovation Contest）等。这些竞赛不仅考察学生的理论知识，还注重实验操作和科研能力。通过参与这些竞赛并获奖，学生可以获得证书，证明自己在生物学领域的学术水平和实践能力。