制作高中物理教学视频时，首先需要确定教学目标和内容。

然后，根据这些目标来设计视频的结构和流程。以下是一些建议：

1. 开头引入：简短地介绍本节课的主题和重要性，以吸引学生的注意力。

2. 知识点讲解：使用动画、图表、实验演示等视觉元素来解释复杂的物理概念和公式。确保语言清晰易懂，避免过于复杂的专业术语。

3. 例题解析：通过具体的例子来说明如何应用所学知识解决实际问题。展示解题步骤和思考过程，帮助学生理解并掌握解题技巧。

4. 互动环节：设置问题或小测验，鼓励学生参与思考和讨论。这有助于巩固知识点，同时也能提高学生的学习兴趣。

5. 总结回顾：在视频的结尾部分，简要回顾本节课的主要内容，强调重点和难点。提供额外的学习资源，如参考书籍、在线论坛等，供学生进一步学习和探讨。

6. 技术质量：确保视频画面清晰，声音质量良好，字幕准确无误。使用合适的背景音乐和视觉效果，使视频更具吸引力。

7. 发布与推广：将视频上传到在线教育平台，如YouTube、Bilibili等，并通过社交媒体、学校网站等渠道进行推广，以便更多学生观看和学习。