学习高中英语听力的关键是多听、多练和多实践。

以下是一些建议：

1. 利用教材资源：认真听讲课本配套的音频材料，熟悉发音、语调和语言习惯。

2. 观看英语视频：通过观看英语电影、电视剧或纪录片等，提高对英语语境的理解能力。

3. 收听英语广播：如BBC、VOA等，锻炼实时理解和捕捉关键信息的能力。

4. 使用听力练习软件：下载英语学习APP，进行有针对性的听力训练。

5. 参加英语角或语言交换活动：与母语为英语的人交流，提高实际听力水平。

6. 坚持每日练习：每天安排一定时间进行听力训练，逐步提高英语听力技能。