在初中物理中，计算拉力的方法通常取决于所涉及的物理情境。

以下是两种常见的计算方法：

1. 直接计算法：如果已知作用在物体上的力（如弹簧测力计的读数），那么该力即为拉力。例如，当你用弹簧测力计提起一个物体时，测力计的读数就是作用在物体上的拉力。

2. 平衡状态法：当物体处于平衡状态（即静止或匀速直线运动）时，作用在物体上的所有力之和为零。此时，可以通过将其他力相加来求得拉力。例如，假设一个物体在水平面上匀速直线运动时，受到的摩擦力为f，则拉力F等于摩擦力f，即F=f。请注意，这些计算方法基于理想情况下的简化模型。在实际应用中，可能需要考虑更多因素，如物体的质量、加速度、摩擦系数等。