要减少高中数学的计算量，可以采取以下策略：

1. 熟练掌握基本公式和定理：理解并记忆数学中的基本概念、公式和定理，能够提高解题效率。

2. 优化解题步骤：在解题时，尽量寻找简洁的解法，避免不必要的重复计算。

3. 使用计算器：对于复杂的数值计算，可以使用计算器来减少手工计算的工作量。

4. 学会估算：在解决一些不需要精确答案的问题时，可以通过估算来快速得到答案的大致范围。

5. 练习总结：通过不断练习，总结经验，找出适合自己的解题方法和技巧，从而提高解题速度。