运球是篮球运动中一项基本且重要的技能，主要练习的是球员的手指手腕力量和灵活性、球感以及身体协调性。

通过反复的运球练习，可以提高球员对球的掌控能力，使球如同身体的一部分，在比赛中更好地进行突破、传球和投篮等动作。此外，运球还能增强球员的场上应变能力，提高比赛的观赏性和竞技水平。因此，无论是初学者还是专业球员，都应重视并持续进行运球训练。