要判断等高线的海拔高度，您可以按照以下方法进行：

1. 获取地图或地形图：首先，您需要获得一份具有等高线的地图或地形图。

这样的地图通常会显示地理特征如山脉、河流和湖泊的等高线。

2. 理解等高线间距：等高线是表示地形高度的曲线。在地图上，等高线通常以一系列首末相连的曲线来表示。这些曲线的间距通常是固定的，例如每隔10米或每隔20米。

3. 确定基准高度：在地图上找到一个已知的高度点，例如山顶或垂直标高。确认该高度点的实际海拔高度。这可以通过GPS定位设备、测量仪器或前期测量数据来获得。

4. 读取等高线高度：使用标尺或目测方法，从该已知高度点开始，按照地图上的等高线间距，测量或估算其他等高线的高度。一条等高线相对于基准高度的增加或减少等于一个等高线间距的高度。

5. 估算其他位置高度：通过将测得的等高线高度与基准高度相加或相减，可以估算其他位置的海拔高度。例如，如果某位置的等高线高度为基准高度的2倍等高线间距，则该位置的海拔高度是基准高度+2倍的等高线间距。请注意，这种方法只能提供大致的估计值，并且可能受到地形变化和测量误差的影响。对于更准确的海拔数据，请参考专业测量数据或使用全球定位系统（GPS）等技术测量。