首先，需要选择一条合适的内衣，最好是有一些弹性的款式，以便于固定在身上。

将内衣反过来，使得背带在上方，然后将两条背带交叉，再将其固定在腰部。接着，将内衣下摆向上翻折，使其成为一个裙头，将其缝合在腰部处。最后，将内衣前部向下翻折，使其成为一个裤头，将两侧缝合在一起，形成裤腿。这样就可以将内衣改造成裤头衣围裙了。