四川宜宾中考的总分数是 950分 。这个总分由以下几个部分组成：

文化科目考试 ：满分为840分，包括语文150分、数学150分、英语150分、物理80分、化学70分（同堂分卷）、道德与法治70分、历史70分（同堂分卷）、生物和地理各50分（同堂分卷）。

实验操作考试 ：满分为30分，包括物理、化学、生物各10分。

体育与健康考试 ：满分为80分。

建议：

了解各科权重 ：学生在备考时应重点复习文化科目，尤其是语文、数学和英语，这些科目占总分的大部分。

重视实验操作考试 ：实验操作考试虽然分值不高，但也是中考的一部分，需要认真准备。

加强体育训练 ：体育与健康考试满分为80分，平时应多进行体育锻炼，争取取得理想成绩。