学习高中政治生活，首先需要理解政治生活的基本概念和原理。

可以通过观看相关的教学视频来辅助学习，这些视频通常会由专业的教师或学者进行讲解，内容涵盖政治理论、国家制度、公民权利与义务等方面。在学习过程中，建议采取以下步骤：

1. 观看视频前先预习课本内容，对即将学习的主题有一个大致的了解。

2. 观看教学视频时，注意做好笔记，记录下关键概念和重要观点。

3. 看完视频后，尝试用自己的话复述所学内容，以检验理解和记忆程度。

4. 结合教材和视频内容，做一些练习题，加深对知识点的理解和应用。

5. 定期复习，巩固所学知识。通过以上方法，可以有效提高高中政治生活的学习效果。