在高中地理学习中，了解一个地区的海拔高度通常可以通过阅读地图、地形图或等高线图来获取。

这些图表通常会显示不同高度的色块或线条，以表示不同的海拔区间。例如，绿色可能代表低地（如平原），黄色或棕色可能代表中等海拔地区（如丘陵或山地），而蓝色或白色则可能代表高海拔地区（如雪山）。要确定具体的海拔数值，可以查找地图上的高度标尺或比例尺。这些标尺会告诉你色块或线条所代表的实际高度范围。此外，一些地图还会直接标注出特定地点的海拔高度。通过将这些信息结合起来，你就可以估算出某个地区的平均海拔，或者找到最高点和最低点的具体高度。