要提高高中数学和地理成绩，可以采取以下策略：

1. 制定计划：为数学和地理学习设定明确的目标和时间表。

将学习任务分解成小步骤，确保每天都有进步。

2. 加强基础知识：巩固数学和地理的基本概念、公式和原理。通过做练习题和阅读教材来加深理解。

3. 学会解题方法：掌握数学问题的解题技巧，如代数法、几何法等；对于地理，了解如何分析地图、气候类型和地形特征等。

4. 参与课堂讨论：积极参与课堂提问和讨论，向老师和同学请教不懂的问题。

5. 定期复习：定期回顾所学内容，整理笔记，查漏补缺。通过制作思维导图或知识框架来梳理知识点。

6. 实践应用：将所学知识应用于实际问题中，如解决现实生活中的数学问题或分析地理现象。

7. 保持积极态度：相信自己能够学好数学和地理，保持对学习的热情和好奇心。遇到困难时，不要气馁，要勇于尝试和寻求帮助。8. 求助于辅导资源：利用课外辅导书籍、在线课程或家教资源来补充课堂学习。