学习高中地理和历史，首先要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片等方式增加知识面。其次，要善于总结和归纳知识点，形成自己的知识体系。对于地理，要注重地图的学习，了解各种地理现象和原理；对于历史，则要关注时间线，理清历史事件的前因后果。此外，多做练习题，通过实践来检验学习效果，并及时查漏补缺。最后，多和同学交流讨论，分享学习方法和心得，共同进步。