提高初中历史和政治的分数，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和兴趣点。其次，建立良好的学习习惯，如定期复习、做笔记和总结重点内容。此外，积极参与课堂讨论和问题解答，可以提高理解和记忆能力。最后，多做练习题和模拟考试，以检验学习效果并找出薄弱环节进行针对性加强。通过这些方法，可以有效提升历史和政治科目的成绩。