物理防虫方法是一种对环境和人体健康较友好的防虫方式，以下是一些常用的物理防虫方法：

1. 蚊帐：使用蚊帐可以有效阻止蚊虫进入室内，尤其是在夜间睡眠时。

蚊帐要选择尺寸合适的，以确保没有间隙。

2. 纱窗/纱门：安装纱窗或纱门可以有效阻挡蝇虫、蚊虫等进入室内。要定期清洁和修复纱窗，以防止虫子通过破损的部分进入。

3. 封堵入口：检查和修复门窗、墙壁、管道和排水口等可能存在的裂缝和漏洞，防止虫子通过缝隙进入室内。

4. 清洁卫生：定期清理屋子，保持整洁，并清除垃圾和食物残渣，以减少害虫的来源和滋生地。

5. 使用捕虫器：放置捕虫器或粘虫纸在室内，可以吸引并捕捉害虫。这种方法对于家蚊、苍蝇、蟑螂等一些常见的害虫比较有效。

6. 使用灯光陷阱：夜间使用灯光陷阱来吸引并捕捉飞行的昆虫。灯光陷阱利用昆虫对特定波长的光敏感的特性进行捕捉。

7. 利用植物：种植一些具有驱避功效的植物，如驱蚊草、香蒲、柠檬香茅等。这些植物的气味对某些害虫具有驱避效果。需要注意的是，物理防虫方法通常对预防和控制害虫有辅助作用，如若害虫问题已经严重，可能需要综合采用化学防虫方法或寻求专业的害虫防治服务。