如果按排名来说，大连工业大学软科大学排名排在195，校友会排在199，而沈阳化工大学软科排名275，校友会排名234，从综合实力来看，大连工业大学要好于沈阳化工大学。

但是同样作为普通本科的院校，大连工业大学的博士点是三个，硕士点是14个，重点实验室2个。而沈阳化工大学只有13个硕士点，没有国家实验室和博士点。从专业的角度看，大连工业大学的特色专业是食品科学与工程生物工程，计算机科学与技术等，而沈阳化工大学的特色专业是化学工程与工艺，高分子材料与工程过程，装备与控制工程等。所以，有不同专业需求的学生，可以根据你的专业需求来选择这两所大学。希望我的回答能够对你有所帮助。