压强的改变可以通过改变压力或受力面积来实现。

首先，增加压力会使压强增大。例如，用更大的力按在墙上，手感受到的压强就会更大。其次，减小受力面积也能使压强增大。比如，用铅笔尖而不是笔尾去戳墙，即使力量相同，尖端的压强也会更大。反之，减少压力或增大受力面积都可以降低压强。因此，要改变压强，可以调整施加的力和接触面的面积。