优秀的高中政治教案应该包括以下几个部分：

1. 教学目标：明确本节课的教学目的，包括知识目标、能力目标和情感态度价值观目标。

2. 教学内容：列出本节课要讲授的主要知识点和关键概念。

3. 教学方法：根据教学内容和学生的实际情况选择合适的教学方法，如讲授法、讨论法、案例分析法等。

4. 教学过程：详细描述教学活动的步骤，包括导入新课、讲解知识点、课堂互动、总结归纳等环节。

5. 作业布置：设计适量的课后作业，巩固学生对所学知识的理解和运用。

6. 板书设计：规划板书的内容和布局，帮助学生更好地理解和记忆重点内容。

7. 教学反思：对教学过程中的优点和不足进行总结，为今后的教学提供改进的方向。