要提升高中物理力学，首先需要理解基本概念和公式。

通过多做练习题来巩固知识，并分析错误以找出弱点。其次，尝试解决复杂问题，将简单问题组合起来，提高解题技巧。此外，学习如何画正确的受力图和解题示意图，这有助于直观地理解问题。最后，多讨论和交流，向老师或同学请教，可以开阔思路，发现新的解题方法。持之以恒，不断积累经验，你的力学水平将会得到显著提升。