高中历史的分数不理想，可以尝试以下方法来提高成绩：

1. 制定学习计划：为历史学习设定明确的目标和时间表，确保有足够的时间复习和巩固知识点。

2. 建立知识框架：将历史事件、人物和时间线整理成思维导图或时间轴，帮助记忆和理解。

3. 多做练习题：通过做题检验自己的知识掌握情况，针对错误进行针对性复习。

4. 阅读课外书籍：拓宽视野，了解历史背景和文化，加深对历史事件的理解。

5. 参加讨论和小组学习：与他人分享观点，互相启发，提高理解和表达能力。

6. 求助老师或同学：不懂就问，及时解决问题，避免问题堆积。

7. 保持积极态度：相信自己可以学好历史，保持耐心和毅力，不断努力。