背诵初中历史和政治知识时，可以采用以下方法：

1. 制定计划：为每个科目设定一个时间表，确保每天都有复习和背诵的时间。

2. 分段记忆：将知识点分成小段，逐一攻破。对于历史事件，可以按照时间顺序、地点或人物来分类记忆。政治概念则可以按照主题或重要性进行整理。

3. 制作思维导图：用图表的形式将知识点串联起来，有助于形成系统的知识体系。

4. 重复复习：定期回顾已学过的内容，加深印象。可以使用闪卡、做题等方式检验自己的记忆效果。

5. 结合实际：尝试将所学知识与现实生活联系起来，这样更容易理解和记忆。

6. 讨论交流：和同学一起讨论所学内容，互相提问和解答，可以提高记忆效果。

7. 保持积极态度：相信自己能够记住这些知识，保持积极的心态对提高记忆力非常重要。