学习高中物理需要一定的方法和策略，以下是一些建议：

1. 掌握基本概念：高中物理的学习需要掌握一些基本的概念，如力、能量、运动等。

了解这些基本概念是学好高中物理的第一步。

2. 熟悉公式：高中物理涉及很多公式和数学知识，建议将主要公式背诵并熟悉其使用方法。

3. 系统性学习：按照高中物理课程的教学进度，系统地学习各个章节的知识点，并且每个章节的知识点都需要深入理解。

4. 多做题：高中物理需要大量的练习，通过做不同难度的题目可以帮助巩固所学知识，并提高解决问题的能力。

5. 善于总结：学习过程中需要对所学知识进行总结归纳，这不仅有助于记忆，也有助于深入理解。同时，也需要注意与其他学科的交叉点和应用。

6. 多媒体辅助：使用各种多媒体资源如视频、动画等辅助学习和理解物理概念。

7. 请教老师：如果遇到无法理解的问题，可以尽早向老师请教，及时解决问题。