要有效地记住初中物理知识，可以采用以下方法：

1. 理解概念：首先确保你理解每个物理概念。

不要只是死记硬背公式和定义，而是要深入理解其背后的原理。

2. 制作思维导图：将每个物理主题的关键点用图形或关键词表示出来，这有助于你在大脑中构建知识结构。

3. 制定学习计划：为每个物理主题设定学习目标，并合理安排学习时间。确保你有足够的时间来复习和巩固所学内容。

4. 做练习题：通过解决实际问题来应用你的物理知识。这将帮助你更好地理解和记忆这些概念。

5. 与他人讨论：与同学或老师讨论物理问题，可以帮助你发现新的见解，同时也能加深你对知识的理解。

6. 定期复习：定期回顾所学内容，以保持对物理知识的长期记忆。可以使用闪卡、在线测验等工具进行复习。

7. 实际应用：尝试将所学的物理知识应用于日常生活，例如解释自然现象或解决简单的问题。这将使你的记忆更加牢固。